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Prevención de Riesgos por Bipedestación
Lineamientos clave para empleadores, trabajadores y responsables de seguridad
Introducción
De acuerdo con la publicación en el diario oficial de la federación publicada el 17 DE JULIO DEL 2025:
La NOM-036-1-STPS-2018 establece los lineamientos mínimos para identificar, analizar, prevenir y controlar los riesgos ergonómicos relacionados con la bipedestación prolongada en los centros de trabajo. Su objetivo es evitar daños a la salud de los trabajadores, tales como fatiga muscular, trastornos circulatorios y lesiones osteomusculares, promoviendo condiciones seguras y saludables.
Registro de riesgos y medidas preventivas
La norma exige a los empleadores llevar un registro actualizado de los riesgos asociados a tareas en bipedestación. Este registro debe contener información sobre los puestos de trabajo, duración de la bipedestación, pausas, incidencias reportadas y las medidas preventivas implementadas. El procedimiento implica identificar los puestos con exposición, documentar los factores de riesgo y registrar acciones correctivas y preventivas adoptadas.
Evaluación del nivel de riesgo
La evaluación se realiza considerando la duración diaria de la bipedestación, la frecuencia de los movimientos, el tipo de superficie donde se trabaja y las condiciones ambientales. Se deben aplicar métodos de análisis ergonómico para determinar si existe un riesgo bajo, medio o alto, y definir el nivel de intervención requerido en cada caso. Los resultados guían la priorización de acciones preventivas y la selección de equipos adecuados.
Selección y provisión de asientos adecuados
La norma obliga a los empleadores a proporcionar asientos ergonómicos cuando la naturaleza del trabajo lo permita, o bien, asientos de descanso para pausas cuando el puesto requiera bipedestación constante. Los asientos deben contar con respaldo, altura regulable y materiales que permitan la limpieza y el mantenimiento sencillo, adaptándose a las características físicas de los trabajadores y a la tarea realizada.
Medidas preventivas adicionales
Además de los asientos, la NOM-036-1-STPS-2018 recomienda:
- Diseñar estaciones de trabajo que reduzcan la necesidad de permanecer de pie por periodos prolongados.
- Establecer pausas activas y rotación de tareas para disminuir la fatiga.
- Seleccionar pisos y calzado adecuados que amortigüen el impacto y eviten resbalones.
- Mantener condiciones ambientales favorables (iluminación, temperatura, limpieza).
Obligaciones de los trabajadores
Los trabajadores deben utilizar correctamente los asientos y equipos proporcionados, reportar cualquier anomalía o daño, y participar en los programas de capacitación y pausas activas. También es su deber informar sobre molestias o síntomas derivados de la bipedestación y colaborar en la identificación de riesgos.
Vigilancia y cumplimiento
La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) supervisa el cumplimiento de la norma mediante inspecciones y revisiones documentadas. Puede requerir evidencia del registro de riesgos, evaluaciones, medidas preventivas aplicadas y la capacitación de los trabajadores. El incumplimiento puede derivar en sanciones conforme a la legislación vigente.
